Что будет если курить натощак? 03.02.2020 – Опубликовано в: Блог seo_pro

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Большинство курильщиков не следят за тем, в каком состоянии находится организм в тот момент, когда в него в очередной раз проникает табачный дым. И часто люди выкуривают сигарету тогда, когда этого делать ни в коем случае нельзя.

Как действует никотин на желудок

курить натощак фото 1Каждый курильщик на своем организме не один раз убеждался, что курение оказывает прямое воздействие не только на органы дыхания, но и на желудочно-кишечный тракт. Сигаретный дым, попадая в легкие, кровью разносится по всему организму. Кроме этого, при смешивании со слюной вредные вещества от сигарет проникают в желудок, где всасываются слизистой. Работа ЖКТ активизируется, начинается активный процесс переваривания пищи. И если желудок пустой – то он перетирает сам себя. Это очень быстро приводит к разным заболеваниям – гастриту или даже язве, которые сопровождаются сильными болями, тошнотой, рвотой.

Все курильщики знают, что курить натощак особенно вредно. Но далеко не всем хватает терпения каждое утро начинать с завтрака, а только потом курить. Большинству уже сразу после пробуждения не терпится поскорее затянуться дымом. Этим самым люди наносят двойной вред своему здоровью.

Правда ли курить натощак вреднее, чем на сытый желудок?

Основная загвоздка в том, что чаще всего страдающие никотиновой зависимостью люди выкуривают по пачке (или даже больше) сигарет в день. Т.е. в среднем выкуривается больше одной сигареты в час. А пищу принимает человек не более 4-5 раз в сутки. Т.е. на сытый желудок человек выкуривает не более половины своей дневной «нормы», остальное выкуривается тогда, когда желудок пустой или полупустой. Заставить себя воздерживаться от курения в голодном состоянии очень трудно.

Зависимость от табака у большинства курильщиков чаще всего очень сильная, и в течение дня человек не может не курить, особенно – если приходится нервничать. В результате большое количество сигарет каждый день выкуривается натощак. Постепенно, с годами, организм привыкает, и реакция на каждое неблагоприятное состояние проявляется в меньшей степени. Человек наносит вред организму, но тот относится к этому более терпимо. В результате внутренние органы и системы, и в первую очередь ЖКТ, подвергаются все более тяжелому отравлению.

Научные исследования, проводившиеся в разных странах в разное время, ни разу не опровергли тезис о том, что курить в голодном состоянии особенно вредно. Даже несколько сигарет, выкуренных в сытом состоянии, не так сильно вредят здоровью, как всего одна сигарета натощак.

Врачи напоминают, что курение в целом плохо влияет на весь организм. У ЖКТ только реакция более заметная, а воздействие на сердце, почки и другие органы не менее сильное. Мужчинам нужно помнить, что нарушение нормальной работы пищеварительной системы сказывается на половых функциях.

Чтобы сократить вредное воздействие, рекомендуется иметь несколько хороших привычек. Утром обязательно делать зарядку. В течение дня всегда иметь при себе какие-то небольшие вкусные продукты, которые могут психологически частично заменить курение – семечки, орешки, сухарики. И в голодном состоянии употреблять их вместо очередного перекура.